留学有时就像是一场苦心志、劳筋骨的修行，学子不仅要面对学习压力，还要面对一些由外在因素带来的困扰。除了在证件办理上遭遇麻烦，语言、文化等方面的差异也时常让学子遭遇尴尬，还生活习惯不同而产生的困扰。

　　分析原因 留学前后认知不同

　　这些困扰大多是因为学子对当地的文化与行政流程不熟悉造成的。随着留学生活的深入，学子对留学所在地情况的认知也逐渐加深。受访学子反映，自己在留学前对留学国家的了解大都基于教育机构的介绍和网络、媒体上的资料，这与留学后感知的实际情况出入较大。

　　欧洲普遍存在“慢半拍”的行政风格，照章办事一丝不苟。但由于一些地方的办事人员数量短缺，常常导致很多事情走流程的时间很长。留学之前的美好设想，让很多学子忽视了这些现实问题，加上提前做的准备不充分，才会导致糟心事的发生。

　　解决方法 学会求助与释然

　　谈及如何处理这些困扰，多数受访学子表示，一方面在心态上要平和地面对不顺、学会释然，另一方面要提前做功课、与学长学姐多交流取经。利用网络平台，在学子群寻求帮助不失为一个很有效的方式。遇到糟心事并不可怕，重要的是要逐步学会解决问题，而这恰恰是成长的标志。